Personaltraining
Bei level up verstehen wir, dass der Weg zu einem gesünderen Lebensstil nicht immer einfach ist, besonders wenn gesundheitliche Einschränkungen im Spiel sind oder die Motivation alleine schwer zu finden ist. Hier kommen wir ins Spiel – dein perfekter Personaltrainer, der sich auf deine ganz persönlichen Herausforderungen einstellt.
Unser Personaltrainingserfolgskonzept basiert auf fünf klaren Schritten:
1. Im ersten Termin definieren wir gemeinsam dein Trainingsziel, sei es Schmerzfreiheit, Gewichtsreduktion oder andere Ziele, und ermitteln durch geeignete Tests deinen aktuellen Ist-Zustand.
2. Anschließend planen wir deinen individuellen Trainingsprozess, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
3. Während deiner Trainingseinheiten begleiten und coachen wir dich, um sicherzustellen, dass du das Beste aus jedem Workout herausholst.
4. In regelmäßigen Abständen überprüfen wir deinen Fortschritt und passen unser Training entsprechend deinem Ist-Zustand an.
5. Abhängig von den Ergebnissen passen wir das Training an, um sicherzustellen, dass du kontinuierlich auf dem Weg zu deinen Zielen vorankommst.
Mit unserem durchdachten Konzept begleiten wir dich Schritt für Schritt zu einem erfolgreichen und nachhaltigen Trainingsergebnis.